1km 걸음수 몇보인가요?
걷기 운동은 건강을 위한 가장 기본적이면서도 효과적인 방법 중 하나입니다. 특히 최근에는 만보기 앱의 인기와 함께 하루 1만 보 걷기가 건강 목표로 자리 잡았죠. 하지만 1만 보는 추상적인 목표일 뿐 정확히 얼마나 걸었는지 궁금할 때가 있습니다. 특히 1km라는 구체적인 거리를 걸었을 때 몇 보가 되는지 궁금해하는 분들이 많습니다. 그럼 1km 걸음수 몇보 정도 알아보도록 하겠습니다. … Read more