하루에 커피는 몇잔까지

하루를 시작하는 향긋한 커피 한 잔은 정말 큰 행복이죠. 저 역시 아침마다 진한 커피로 하루를 열곤 합니다. 그런데 최근 한국소비자원에서 발표한 커피 섭취 관련 연구 결과를 보고 깜짝 놀랐습니다. 하루에 커피믹스를 8잔 이상 마시는 것은 카페인 과다 섭취로 이어질 수 있어 주의해야 한다는 내용이었는데요. 그래서 오늘은 커피를 즐겨 마시는 분들이라면 누구나 궁금할 만한 질문 “하루에 … Read more