비타민C 효능과 복용 꿀팁
따스한 햇살 아래 카페에서 나눈 친구와의 수다. 그날의 주제는 바로 ‘비타민C’였습니다. 감기 예방에 좋다는 건 알고 있었지만, 비타민C가 우리 몸에 주는 놀라운 효능에 대해 깊이 알게 된 건 그때가 처음이었습니다. 피부 건강과 면역력 강화, 비타민C의 놀라운 효과 비타민C는 단순히 감기에만 좋은 영양소가 아니었습니다. 피부를 맑게 해주고 주름을 예방하는 데도 효과적이라고 합니다. 게다가 면역력을 강화시켜줘 건강한 … Read more