오메가3 부작용 왜 주의해야 하나요? (심방세동, 출혈 위험)
수많은 건강 보조제 중 단연 인기가 높은 오메가3! 혈행 개선과 뇌 건강에 좋다고 알려져 있지만, ‘꼭 먹어야 할까요?’라는 질문에 답하기 전에 부작용과 위험성을 정확히 알아야 합니다. 특히 고용량 섭취, 심장 질환, 항응고제 복용 중인 분들을 위한 안전 복용 방법을 아래에서 확인해보시기 바랍니다. 1. 🔬 오메가3 왜 필요하지만 신중해야 할까? 오메가3는 체내에서 합성되지 않아 반드시 음식으로 … Read more